ویژگی های کپسول 5- اچ تی پی 100 میلی گرم مکس اونیو (Max Avenue 5-HTP 100 mg)

• کمک به ایجاد آرامش و کاهش استرس

• بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان به خواب رفتن

• کاهش علائم افسردگی و اضطراب

• بهبود خلق و خو و تعادل هورمونی

• کاهش سندروم پیش از قاعدگی (PMS)

• کمک به کاهش سردردهای تنشی و میگرن

• کنترل اختلالات مربوط به تغذیه و اشتها

مشخصات محصول 

نقد و بررسی کپسول 5- اچ تی پی 100 میلی گرم مکس اونیو

کپسول 5-HTP مکس اونیو یک مکمل غذایی است که با هدف بهبود آرامش، کاهش استرس و افزایش کیفیت خواب فرموله شده است. هر کپسول حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم ۵-هیدروکسی‌تریپتوفان (5-HTP) است، یک اسید آمینه‌ای که بدن قادر به تولید آن نیست و با افزایش سطح هورمون سروتونین در مغز و سیستم عصبی موجب ایجاد حس آرامش، بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می‌شود.

این مکمل برای افرادی که اختلال خواب دارند، دچار استرس مزمن هستند یا مشکلات خلقی مانند افسردگی و اضطراب دارند بسیار مفید است. علاوه بر این، 5-HTP می‌تواند علائم میگرن و سردردهای تنشی را کاهش دهد، سندروم پیش از قاعدگی را بهبود بخشد و اختلالات مربوط به تغذیه را کنترل کند.

کپسول 5-HTP مکس اونیو به شکل کپسول در قوطی شیشه‌ای ۳۰ عددی تولید شده و اثرات آن شامل ایجاد حس آرامش، بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان به خواب رفتن، کاهش علائم افسردگی و اضطراب و بهبود خلق و خو است.

توجه داشته باشید که مصرف این مکمل همراه با داروهای ضد افسردگی ممکن است خطر افزایش عوارض ناشی از سروتونین مانند لرزش بدن، تپش قلب و تحریک‌پذیری را به همراه داشته باشد. اگرچه به شکل کپسول عرضه می‌شود، در میان عموم به آن گاهی قرص 5-HTP نیز گفته می‌شود. این محصول توسط شرکت وانا دارو گستر تولید شده و برای افرادی که به دنبال بهبود خواب، آرامش ذهنی و تعادل خلقی هستند، گزینه‌ای مؤثر به شمار می‌آید.

کپسول 5- اچ تی پی 100 میلی گرم مکس اونیو برای چیست؟

1. کمک به ایجاد آرامش و کاهش استرس:5-HTP موجود در این مکمل پیش‌ساز هورمون سروتونین است که نقش کلیدی در تنظیم حالت روحی و احساسات دارد. با افزایش سطح سروتونین در مغز، این مکمل می‌تواند احساس نگرانی، تنش و استرس روزمره را کاهش دهد و حس آرامش و تعادل روانی را به فرد بازگرداند. افرادی که دچار اضطراب یا فشارهای روانی مزمن هستند، با مصرف منظم این مکمل می‌توانند بهبود قابل توجهی در آرامش ذهنی خود تجربه کنند.

2. بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان به خواب رفتن:یکی از اثرات مهم 5-HTP افزایش تولید ملاتونین در بدن است، هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند. مصرف کپسول 5-HTP مکس اونیو می‌تواند کیفیت خواب را ارتقاء داده، طول زمان لازم برای به خواب رفتن را کاهش دهد و از بیدار شدن‌های مکرر در طول شب جلوگیری کند. این اثر برای افرادی که دچار بی‌خوابی یا خواب نامنظم هستند بسیار مفید است.

3. کاهش علائم افسردگی و اضطراب:با افزایش سطح سروتونین، این مکمل می‌تواند افسردگی خفیف تا متوسط و نشانه‌های اضطراب را کاهش دهد. افزایش سروتونین تعادل روحی و روانی را بهبود می‌بخشد و خلق و خو را تثبیت می‌کند، به‌طوری که فرد احساس آرامش و انرژی بیشتری در طول روز خواهد داشت.

4. بهبود خلق و خو و تعادل هورمونی:علاوه بر اثرات مستقیم بر روی خلق و خو، 5-HTP می‌تواند تعادل هورمون‌های تنظیم‌کننده احساسات و انرژی بدن را نیز بهبود بخشد. این ویژگی باعث می‌شود فرد احساس خوشایندتری داشته باشد، کمتر تحریک‌پذیر شود و بهتر با شرایط استرس‌زا کنار بیاید.

5. کاهش سندروم پیش از قاعدگی (PMS):سطح سروتونین در دوره پیش از قاعدگی کاهش می‌یابد و باعث ایجاد علائمی مانند تغییرات خلقی، تحریک‌پذیری و حساسیت به درد می‌شود. مصرف کپسول 5-HTP مکس اونیو می‌تواند سطح سروتونین را تثبیت کرده و این علائم PMS را کاهش دهد، به‌طوری که کیفیت زندگی بانوان در این دوره بهبود پیدا کند.

6. کمک به کاهش سردردهای تنشی و میگرن:افزایش سروتونین می‌تواند شدت و فراوانی سردردهای تنشی و میگرن را کاهش دهد. کپسول 5-HTP با تنظیم عملکرد سیستم عصبی و هورمون‌های مرتبط با درد و فشار خون مغز، به کنترل این نوع سردردها کمک می‌کند و احتمال وقوع آن‌ها را کاهش می‌دهد.

7. کنترل اختلالات مربوط به تغذیه و اشتها:سطح سروتونین پایین می‌تواند باعث افزایش اشتها و پرخوری عصبی شود. مصرف 5-HTP با افزایش سروتونین به فرد کمک می‌کند تا اشتها کنترل شده و تمایل به پرخوری کاهش یابد. این اثر به ویژه برای افرادی که دچار اختلالات تغذیه‌ای یا نوسانات وزنی هستند مفید است.

ترکیبات کپسول 5- اچ تی پی 100 میلی گرم مکس اونیو

۵-هیدروکسی‌تریپتوفان (5-HTP)

۵-هیدروکسی‌تریپتوفان یا 5-HTP یک اسید آمینه طبیعی است که بدن انسان قادر به تولید آن به میزان کافی نیست و نقش مهمی در سلامت روان و عملکرد سیستم عصبی دارد. این ترکیب پیش‌ساز هورمون سروتونین است، هورمونی که مسئول تنظیم خلق و خو، خواب، اشتها و سطح انرژی در بدن می‌باشد.

مصرف 5-HTP می‌تواند به ایجاد آرامش، کاهش استرس و اضطراب کمک کند و با افزایش سروتونین، علائم افسردگی خفیف تا متوسط را کاهش دهد. همچنین این ماده در بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان لازم برای به خواب رفتن نقش مؤثری دارد.

۵-HTP می‌تواند سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و نوسانات خلقی مرتبط با آن را کاهش دهد و با اثر بر روی مرکز اشتها در مغز، کنترل پرخوری و اختلالات تغذیه‌ای را تسهیل کند. افزون بر این، این ترکیب در کاهش سردردهای تنشی و میگرن نیز مؤثر است و به تعادل هورمونی و خلق و خوی پایدار کمک می‌کند.

به طور کلی، 5-HTP یک مکمل کلیدی برای بهبود آرامش ذهنی، تنظیم خلق و خو، ارتقاء کیفیت خواب و کنترل اشتها محسوب می‌شود و کاربرد گسترده‌ای در مدیریت استرس، افسردگی و اختلالات خواب دارد.
 

نحوه مصرف

بزرگسالان می‌توانند روزانه ۱ تا ۲ عدد کپسول شیتاکه پلانتا مصرف کنند. بهتر است مصرف این مکمل همراه با غذا انجام شود تا جذب مواد مؤثر بهینه شده و احتمال بروز ناراحتی‌های گوارشی کاهش یابد. رعایت این دستور مصرف به دستیابی به اثربخشی بهتر مکمل در تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند.


مواد موثره در هر 2 کپسول

هشدار و عوارض

عوارض شایع و خفیف شامل: تهوع، اسهال، نفخ، درد معده، سرگیجه، خواب‌آلودگی و کاهش فشار خون است و معمولاً با مصرف همراه غذا یا تنظیم دوز کاهش می‌یابد.

سندروم سروتونین در صورت مصرف همزمان با داروهای ضدافسردگی ممکن است رخ دهد و علائمی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا، تعریق شدید، لرزش بدن، بی‌قراری، اضطراب شدید و در موارد شدید تشنج و کاهش سطح هوشیاری ایجاد کند.

مصرف طولانی‌مدت ممکن است تولید طبیعی سروتونین را کاهش دهد؛ بنابراین توصیه می‌شود مکمل به صورت دوره‌ای و نه مداوم مصرف شود.

برخی افراد ممکن است واکنش‌های آلرژیک خفیف، حساسیت به نور و نوسانات خلقی تجربه کنند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی و همچنین در کودکان توصیه نمی‌شود مگر با نظر پزشک.

تداخلات دارویی

مصرف همزمان 5-HTP با داروهای ضدافسردگی مانند مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIها) و مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز (MAOIها) می‌تواند باعث افزایش سطح سروتونین و ایجاد سندرم سروتونین شود که یک وضعیت پزشکی جدی است.

ممکن است تعادل سایر انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین و نوراپی‌نفرین تحت تأثیر قرار گیرد و در دوزهای بالا باعث کاهش تمرکز، کاهش انگیزه و تغییرات خلقی شود.

در صورت مصرف داروهای دیگر، به‌ویژه داروهای مؤثر بر سیستم عصبی یا هورمون‌ها، پیش از استفاده از 5-HTP باید با پزشک یا داروساز مشورت شود.
 

شرایط نگهداری

در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، در جای خشک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.